adwise

Този вид парна баня е форма на термотерапия, при която температурата на въздуха е между 30 и 60 °C (обикновено 40-55 °C).

При 100% влажност на въздуха се впръскват леки инхалационни пари, обогатени с ароматични екстракти от цветя, които имат благотворно, възстановително и релаксиращо въздействие върху човешкото тяло. Малките етерични капчици ускояват отделянето на отпадъчните вещества и мъртви клетки. Тъй като въздухът не е толкова горещ, този тип баня е подходящ за хора, които по-трудно понасят високи температури. Натоварването върху сърдечно-съдовата система е по-малко. Под въздействие на парата повърхностният слой на кожата се омекотява, което улеснява ексфолирането. Смята се също, че горещият влажен въздух действа облекчаващо при неразположения, свързани със заболявания на дихателната система, синузити, хреми.